fa تأثیر تمرینات تعادل ساده بر پیشگیری از خطر سقوط زنان سالمند بستری در مرکز روانپزشکی رازی پژوهشي Research مقدمه: سقوط یکی از مشکلات مهم و شایع دوره سالمندی است که می‌تواند تاثیرات منفی بر روی وضعیت فیزیکی، اجتماعی، روانی و اقتصادی آنها گذاشته و در کاهش کیفیت زندگیشان بسیار مؤثر باشد. هدف از تحقیق حاضر به منظور تعیین تأثیر تمرینات تعادلی ساده بر کاهش خطر سقوط در میان زنان سالمند مبتلا به اسکیزوفرنی مزمن بستری در مرکز روانپزشکی رازی انجام پذیرفته است.<br> روش کار: مطالعه حاضر از نوع کارآزمایی بالینی کنترل شده تصادفی می‌باشد. تعداد 60 نفر از زنان سالمند مبتلا به اسکیزوفرنی بستری در بیمارستان روانپزشکی رازی به روش نمونه گیری در دسترس انتخاب و با استفاده از تخصیص تصادفی در دو گروه 30 نفره شاهد و مداخله قرار گرفتند.. هر دو گروه ابتدا پرسشنامه جمعیت شناختی را توسط پژوهشگر تکمیل نمودند. سپس گروه مداخله تحت تمرینات ساده ورزشی به مدت 12 هفته، هفته‌ای سه مرتبه به مدت 30 دقیقه با نظارت یک کارشناس کار درمانی و پژوهشگر قرار گرفت. در این دوره، هیچ مداخله خاصی در مورد گروه شاهد صورت نپذیرفت. داده‌ها با استفاده از نسخه 19 نرم افزار SPSS و آزمون تی مستقل و زوجی مورد تجزیه و تحلیل قرار گرفتند.<br> یافته‌ها: نتایج نشان داد که 12 هفته تمرینات تعادلی ساده بر کنترل تعادل سالمندان شرکت کننده و در نتیجه کاهش خطر زمین خوردن تأثیر معنادار داشت (001/0 > P). قبل از شروع مداخله، میانگین سرعت نشستن برخاستن در بین آزمودنی‌های دو گروه اختلاف معناداری را نشان نداد. اما بعد از انجام مداخله تفاوت معناداری در کاهش زمان کامل کردن آزمون نشستن برخاستن زماندار در گروه شاهد و گروه مداخله وجود داشت (001/0 > P). بعلاوه، نتایج آزمون تی وابسته، اختلاف معناداری بین پیش و پس آزمون گروه مداخله در آزمون نشستن برخاستن زماندار نشان داد (05/0 > P) در حالی که بین پیش و پس آزمون گروه کنترل تفاوت معناداری مشاهده نشد.<br> نتیجه گیری: استفاده از تمرینات تعادلی ساده می‌تواند باعث بهبود تعادل و کاهش خطر سقوط در میان زنان سالمند گردد. نظر به سادگی و کم هزینه بودن تمرینات تعادلی، می‌توان این روش را به عنوان راهکاری مناسب در کنار سایر مداخلات مؤثر بر افزایش تعادل در آنان دانست.<br> &nbsp; <strong>Introduction:</strong> Falls are one of the most frequent and serious problems facing the elderly. It has negative impacts on physical, psychosocial and financial situations of elderly people, and can reduce their quality of life. The aim of the present study was to investigate the effect of balance exercises on the risk of falling among elderly women with a chronic schizophrenia diagnosis.<br> <strong>Methods:</strong> In this randomized controlled trial study, 60 elderly women were selected from the Razi Psychiatric Hospital by convenience sampling and assigned into the control and experimental groups (N = 30 for each group). Demographic questionnaire was completed for all the participants. The Timed up and Go (TUG) test was used to measure the risk of falling before and after the intervention. The intervention group attended a 12-week training program. The sessions were conducted three times per week (30 minutes each session) by supervision of an occupational therapist and researcher. The control group did not receive any intervention. Data were analyzed using independent and paired t tests with the SPSS 19 software.<br> <strong>Results:</strong> Results showed that a 12-week simple balance training program increased balance ability and reduced the falling risk significantly among the elderly women (P < 0.05). Before the beginning of the intervention, there was no significant difference between the control and intervention groups regarding demographic characteristics, history of fall, and duration of the TUG test (P > 0.05). However, the results showed significant improvement in completing the TUG test in the intervention group compared with the control group (P < 0.05).<br> <strong>Conclusions:</strong> It can be concluded that using simple balance exercises can result in reduction of the falling risk among elderly women. Considering the low cost and simplicity of the intervention, it is suggested to use this training along with other appropriate interventions to reduce the falling risk among elderly people.<br> &nbsp; تمرینات تعادلی, نشستن برخاستن زماندار, خطر سقوط, زنان سالمند Balance, Exercise, Timed Up and Go test, Elderly Women, Falling Risk 43 49 http://ijrn.ir/browse.php?a_code=A-10-198-1&slc_lang=fa&sid=1 Masome Rezaei evrigh معصومه رضایی ایوریق mohamamadi1508@gmail.com 10031947532846002671 10031947532846002671 No دانشگاه علوم پزشکی قزوین، قزوین، ایران Fateme Mohamadi فاطمه محمدی mohammadi1508@gmail.com 10031947532846002672 10031947532846002672 Yes دانشگاه علوم پزشکی قزوین، قزوین، ایران Jalil Azimian جلیل عظیمیان jaziman@yahoo.com 10031947532846002673 10031947532846002673 No دانشگاه علوم پزشکی قزوین، قزوین، ایران seyer amene motalebi سیده آمنه مطلبی ammotalebi@yahoo.com 10031947532846002674 10031947532846002674 No دانشگاه علوم پزشکی قزوین، قزوین، ایران