fa اثر حرکت درمانی در آب بر تعادل و انعطاف‌پذیری عضلات همسترینگ در زنان مبتلا به کمردرد مزمن پژوهشي Research <p>مقدمه: کمردرد اولین علت ناتوانی در افراد زیر 45 سال می‌باشد. در مقایسه با افراد سالم، این افراد در کنترل پاسچر خود بی‌ثباتی دارند و کوتاهی همسترینگ نیز باعث ایجاد کمردرد می‌شود. هدف از این پژوهش بررسی تأثیر حرکت درمانی در آب بر کنترل پاسچر و انعطاف‌پذیری عضلات همسترینگ در زنان مبتلا به کمردرد مزمن بوده است.</p> <p>روش کار: پژوهش حاضر نیمه تجربی بود که آزمودنی‌های این پژوهش از میان زنان 20 تا 40 ساله مراجعه کننده به کلینیک‌های فیزیوتراپی شهر همدان انتخاب شدند. برای ارزیابی کنترل پاسچر از آزمون تعادلی Y استفاده شد و جهت اندازه‌گیری طول عضلات همسترینگ از تست AKE استفاده شد. گروه تجربی تمرینات درمانی در آب را به مدت 6 هفته و 3 جلسه در هفته انجام دادند. برای مقایسه میانگین‌ها از آزمون‌های t همبسته و t مستقل در سطح معنی‌داری 05/0 استفاده شد، برای تجزیه و تحلیل داده‌ها از نرم‌افزار SPSS نسخه 20 استفاده شد.</p> <p>یافته‌ها: نتایج آزمون t وابسته نشان داد که کنترل پاسچر و همچنین انعطاف پذیری عضلات همسترینگ پای چپ و راست در گروه تجربی بهبود معنی‌داری داشته است ولی در گروه کنترل بهبودی معنی‌داری حاصل نشد و در آزمون t مستقل تفاوت معنی‌داری بین میزان تغییر این دو متغیر مشاهده شد.</p> <p>نتیجه گیری: برنامه آب درمانی استفاده شده در این پژوهش احتمالاً می‌تواند موجب بهبود کنترل پاسچر و همچنین افزایش انعطاف‌پذیری عضلات همسترینگ که یکی از فاکتورهای مهم در کمردرد است شود. با توجه نتایج این پژوهش، می‌توان از این برنامه تمرینی در توانبخشی افراد مبتلا به کمردرد به منظور بهبود کنترل پاسچر و افزایش انعطاف‌پذیری عضلات همسترینگ استفاده نمود.</p> <p></p> <p><strong>Introduction:</strong> Low back pain is the first cause of disability in people under 45 years of age. Compared with healthy subjects, these people have instability in postural control and also a shortness of hamstrings, which can cause low back pain. The aim of this study was to investigate the effect of aquatic therapy on the postural control and hamstring flexibility in females with chronic low back pain.</p> <p><strong>Methods:</strong> This study was a quasi-experimental and subjects were 20- to 40-year-old females that had referred to Hamadan physiotherapy clinics. The Y balance test was used to measure postural control and AKE test was used to measure the length of the hamstring muscles. The TRN group performed aquatic exercises for 6 weeks, 3 days per week. Paired and independent t test was used to analyze the data and significance level was set at 0.05 (P &le; 0.05).</p> <p><strong>Results:</strong> Paired t test showed that the training group had significantly improved after training in postural control and flexibility of their hamstring muscles (P &le; 0.05), yet, in the control group, no significant improvement was indicated and the independent t test showed that there was a significant difference in the change of these variables in the two groups.</p> <p><strong>Conclusions:</strong> The aquatic therapy program used in this study improved postural control and increase hamstring flexibility, which is an important factor in low back pain. According to the results of this study, this program can probably be used in rehabilitation program of patients with low back pain to improve postural control and increase flexibility of the hamstring muscles.</p> <p></p> کمردرد, تعادل, عضلات همسترینگ, انعطاف پذیری, حرکت درمانی در آب Low Back Pain, Balance, Hamstring Muscles, Flexibility, Aquatic Therapy 39 47 http://ijrn.ir/browse.php?a_code=A-10-206-1&slc_lang=fa&sid=1 Ali Yalfani علی یلفانی ali_yalfani@yahoo.com 10031947532846004897 10031947532846004897 Yes Bu-Ali Sina University, Hamadan, Iran دانشگاه بوعلی سینا، همدان، ایران Behnam Gholami Borujeni بهنام غلامی بروجنی behnamgholami11@yahoo.com 10031947532846004898 10031947532846004898 No Bu-Ali Sina University, Hamadan, Iran دانشگاه بوعلی سینا، همدان، ایران Liela Ahmadnezhad لیلا احمدنژاد liela.ahmadnezhad@yahoo.com 10031947532846004899 10031947532846004899 No Bu-Ali Sina University, Hamadan, Iran دانشگاه بوعلی سینا، همدان، ایران Shirin Esmi شیرین اسمی sir.b_gh@yahoo.com 10031947532846004900 10031947532846004900 No Bu-Ali Sina University, Hamadan, Iran دانشگاه بوعلی سینا، همدان، ایران