fa تاثیر هشت هفته تمرین مقاومتی دایره‌ای با استفاده از باندهای کشی به همراه مصرف مکمل قهوه‌ سبز بر شاخص‌های عملکرد کبدی زنان چاق پژوهشي Research <strong>مقدمه:</strong> تمرینات ورزشی همراه با مصرف گیاهان دارویی، از موثرترین روش ها جهت بهبود عملکرد کبدی در افراد چاق میباشد. هدف از این پژوهش بررسی تأثیر هشت هفته تمرین مقاومتی دایرهای با استفاده از باندهای الاستیک به همراه مکمل قهوه سبز بر شاخصهای عملکرد کبدی(شاخص کبد چرب(FLI ) و فرآورده تجمع چربی(LAP )) زنان چاق بود.<br> <strong>روش کار:</strong>در این کارآزمایی بالینی تصادفی شده،60 زن چاق(2/96&plusmn;33/58) و میانسال(3/08&plusmn;42/99)به عنوان آزمودنی انتخاب شدند و به طور تصادفی به چهار گروه مکمل( 15 نفر)، تمرین+مکمل ( 15 نفر)، تمرین+دارونما ( 15 نفر) و دارونما ( 15 نفر) تقسیم شدند. آزمودنی های گروه های تمرینی در هشت هفته برنامه تمرین مقاومتی با باند الاستیک به صورت سه جلسه در هفته و هر جلسه 60 دقیقه شرکت کردند. گروه های مکمل روزانه یک کپسول 400 میلی گرمی عصاره قهوه سبز را مصرف کردند. نمونه های خون 24 ساعت قبل از اولین جلسه و 48 ساعت پس از آخرین جلسه تمرینی پس از 12 ساعت حالت ناشتا گرفته شد. به منظور مقایسه<br> درون گروهی از آزمون t همبسته و جهت مقایسه های بین گروهی از آزمون آنالیز واریانس دوطرفه و آزمون تعقیبی بونفرونی استفاده شد. <div><strong>یافته ها:</strong> در نتیجه مقایسه های بین گروهی پس از هشت هفته مداخله تفاوت معنی دار ( P=0/025)در شاخص FLI و تفاوت غیر معنی دار (P=0/288) در شاخص LAP&nbsp; بین چهار گروه مشاهده شد. نتیجه آزمون تعقیبی بونفرونی برای شاخص FLI حاکی از کاهش معنی دار این شاخص در گروه تمرین+دارونما در مقایسه با گروه دارونما بود( P=0/008 ).</div> <strong>نتیجه گیری:</strong> نتایج پژوهش حاضر نشان میدهد قهوه سبز دارای یک پتانسیل بالقوه جهت بهبود شاخصهای عملکرد کبدی نمیباشد. به طور کلی، بهبود در شاخصهای عملکرد کبدی در افراد چاق ممکن است نیاز به دوره های طولانی تر تمرینات مقاومتی و مصرف مکمل قهوه سبز داشته باشد. <strong>Introduction:</strong> Exercise training along with the use of herbs is the most effective methods for improving liver function in obese people. The purpose of this study was to investigate the effect of 8 weeks of circuit resistance elastic band training with green coffee supplement on fatty liver function indices (fatty liver index (FLI) and lipid accumulation product (LAP) in middle-aged obese women.<br> <strong>Methods:</strong> In this randomized clinical trial, 60 obese women (33.58&plusmn;2.96) and middle aged (42.99 &plusmn; 3.08) were selected as subjects and randomly divided into four supplement (15), exercise + supplement (15), exercise+placebo (15) and placebo (15) groups. The training groups received 8 weeks of circuit resistance elastic band training at 3 sessions per week and 60 minutes each session. Also, supplement groups received a daily 400 mg capsule of green coffee extract. Blood samples were taken 24 hours before the first session and 48 hours after the last training session after 12 hours. The t-test was used to compare the intra-group and the two-way ANOVA and post-hoc bonferroni test were used for comparison between groups.<br> <strong>Results:</strong> There was a significant difference between the groups after 8 weeks of intervention in the FLI index (P = 0.025) and the non-significant difference in LAP (P=0.288) between the 4 groups. The results of the bonferroni post-hoc test for FLI showed a significant reduction in this indicator in the exercise + placebo group compared to placebo group (P = 0.008).<br> <strong>Conclusions:</strong> The results of the present study show that green coffee does not have a possible potential to improve liver function indices. In general, improvement in liver function indices in obese women may require longer periods of resistance training and supplementation of green coffee. تمرین مقاومتی, چاقی, قهوه سبز, کبد چرب Resistance Training, Obesity, Green Coffee, Fatty Liver 23 33 http://ijrn.ir/browse.php?a_code=A-10-97-4&slc_lang=fa&sid=1 zahra tavasoli زهرا توسلی zahra_tavasolisport@yahoo.com 10031947532846005994 10031947532846005994 No Department of Sport Sciences, University of Shahrekord, Shahrekord, IRAN. گروه علوم ورزشی، دانشکده ادبیات و علوم انسانی، دانشگاه شهرکرد، شهرکرد، ایران Ebrahim Banitalebi ابراهیم بنی طالبی banitalebi.e@gmail.com 10031947532846005995 10031947532846005995 Yes Department of Sport Sciences, University of Shahrekord, Shahrekord, IRAN. گروه علوم ورزشی، دانشکده ادبیات و علوم انسانی، دانشگاه شهرکرد، شهرکرد، ایران banitalebi@sku.ac.ir Tina Jafari تینا جعفری banitalebi@lit.sku.ac.ir 10031947532846005996 10031947532846005996 No Shahrekord University of Medical Sciences گروه بیوشیمی و تغذیه، دانشکده پزشکی، دانشگاه علوم پزشکی شهرکرد، شهرکرد، ایران majid mardaniyan ghahfarrokhi مجید مردانیان قهفرخی majid.mardaniyan@gmail.com 10031947532846005997 10031947532846005997 No Department of Sport Sciences, University of Shahrekord, Shahrekord, IRAN. گروه علوم ورزشی، دانشکده ادبیات و علوم انسانی، دانشگاه شهرکرد، شهرکرد، ایران