fa مقایسه فعالیت الکتریکی و هم انقباضی عضلات منتخب اندام تحتانی طی بلند کردن دستی بار با سه تکنیک متفاوت علوم ورزشی Sport Science پژوهشي Research <span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span><strong>مقدمه و هدف:</strong> بلند کردن بار، تکلیف دینامیکی پیچیدهای است که اندام فوقانی و تحتانی را درگیر میسازد. بلند کردن بار و وزنه در فعالیت های ورزشی و روزانه، ممکن است افراد را در معرض شرایط فیزیکی نامطلوب قرار دهد و به صدمه منجر شود. هدف از این پژوهش، مقایسه فعالیت الکتریکی و هم انقباضی عضلات منتخب اندام تحتانی طی وظیفه بلند کردن دستی بار با سه تکنیک متفاوت بود.<br> <strong>روش کار:</strong> این مطالعه از نوع نیمه تجربی بود. تعداد 18 آزمودنی مرد سالم (وزن: 6/56 &plusmn; 73/6 کیلوگرم، قد:&nbsp; 5/51 &plusmn; 176/7 سانتی متر،سن:1/68 &plusmn;2 /26سال) به صورت تصادفی انتخاب شدند. آزمودنی ها وظیفه بلند کردن دستی بار را با سه تکنیک متفاوت (اسکات، استوپ و فری استایل) انجام دادند. فعالیت الکتریکی عضلات راست رانی، پهن خارجی، پهن داخلی، دوسر رانی، نیم وتری، دوقلوی داخلی و درشت نئی قدامی آزمودنی ها طی بلند کردن بار با استفاده از دستگاه الکترومایوگرافی ثبت شد.<br> <strong>یافته ها:</strong> شدت فعالیت عضلات چهار سررانی؛ راست رانی، پهن خارجی، پهن داخلی در تکنیک استوپ به طور معنی داری کمتر ( P=0/012, P= 0/023, P= 0/034) و شدت فعالیت عضلات همسترینگ؛ دوسررانی و نیم وتری در تکنیک استوپ بیشتر از دو تکنیک دیگر بود(P<0/05) همچنین هم انقباضی عمومی در تکنیک استوپ کمتر از تکنیک اسکات (P<0/001)و فری استایل (P=0/009) است. هم انقباضی جهت دار اکستنسوری-فلکسوری در تکنیک استوپ به طور معنی داری کمتر از دو تکنیک دیگر بود (P<0/05).<br> <strong>نتیجه گیری:</strong> با توجه به نتایج بدست آمده، تکنیک اسکات نسبت به تکنیک فری استایل و استوپ، تکنیک بهتری برای برداشتن دستی بار بوده و بکارگیری مناسب عضلات اطراف مفصل زانو باعث میشود نیروهای مکانیکی وارده و ریسک آسیب دیدگی این مفصل کاهش یابد. <span dir="LTR"></span><strong>Introduction and Aim: </strong>Manual handling of loads is a complex dynamic task that involves the upper and lower limbs. Manual handling of loads in sports and daily activities can expose people to unfavorable physical conditions and lead to injury. The study aimed to compare the electrical activity and co-contraction of selected lower limb muscles during manual load lifting with three different techniques.<br> <strong>Methods: </strong>This study was a quasi-experimental study. Eighteen healthy male subjects were randomly selected (age: 26.2&plusmn;1.68 years, weight: 73.6&plusmn;6.56 kg, height: 176.5&plusmn;7.51cm). The subjects performed the task of manual load lifting by three different techniques (Squat, Stoop and Freestyle). Electrical activity of the rectus femoris, vastus lateralis, vastus medialis, biceps femoris, semitendinosus, gastrocnemius medialis and tibialis anterior muscles were recorded during lifting with use of an electromyographic device.<br> <strong>Results: </strong>The intensity of quadriceps muscle; rectus femoris, vastus lateralis, vastus medialis activity in stoop technique was significantly less (P=0.012, P=0.023, P=0.034) and the intensity of hamstring muscle activity in stoop technique was significantly more than two other techniques (P<0.05). Also, the general co-contraction in the stoop technique is lower than the squat (P=0.001) and freestyle technique (P=0.009). Extensori-flexori directional co-contraction in stoop technique was significantly lower than the two other techniques (P<0.05).<br> <strong>Conclusion:</strong> According to the results, the Squat technique is a better technique for manual lifting of load than the freestyle and stoop techniques, and proper use of muscles around the knee joint reduces the mechanical forces and the risk of injury to this joint. بلند کردن, الکترومایوگرافی, هم انقباضی, عضلات اندام تحتانی. Lifting, Electromyography, Co-contraction, Lower limb muscle 16 24 http://ijrn.ir/browse.php?a_code=A-10-296-1&slc_lang=fa&sid=1 Masome Seif معصومه سیف rreeyhan48@yahoo.com 10031947532846008238 10031947532846008238 No Assistant professor, Department of Sport Sciences, Nahavand Higher Education Complex, Bu-Ali Sina University, Hamedan, Iran استادیار، گروه علوم ورزشی، مجتمع آموزش عالی نهاوند، دانشگاه بوعلی سینا، همدان، ایران shahabeddin bagheri شهاب الدین باقری bagherishahab@yahoo.com 10031947532846008239 10031947532846008239 Yes Assistant professor, Department of Sport Sciences, Nahavand Higher Education Complex, Bu-Ali Sina University, Hamedan, Iran استادیار، گروه علوم ورزشی، مجتمع آموزش عالی نهاوند، دانشگاه بوعلی سینا، همدان، ایران bagherishahab@yahoo.com Behrouz Hajilou بهروز حاجیلو behrouz.hajiloo@yahoo.com 10031947532846008240 10031947532846008240 No PhD in Sport Biomechanics, Bu Ali University, Department of Sport Sciences, Hamedan, Iran دکتری بیومکانیک ورزشی، دانشگاه بوعلی سینا، گروه تربیت بدنی و علوم ورزشی، همدان، ایران