Iranian Journal of Rehabilitation Research in Nursing

fa تاثیر برنامه پیشگیری از آسیب کنترل زانو بر مکانیک فرود، قدرت عضلات منتخب اندام تحتانی و ثبات مرکزی در بازیکنان فوتبال نوجوان پسر Effect of knee control injury prevention program on landing mechanics, strength of selected lower limb muscles and core stability in adolescent male soccer players علوم ورزشی Sport Science پژوهشي Research مقدمه: مکانیک فرود، قدرت عضلات اندام تحتانی و ثبات مرکزی از عوامل خطرزای بروز آسیب های رباط صلیبی قدامی در بازیکنان فوتبال نوجوان محسوب می¬شوند. هدف این مطالعه، بررسی اثر برنامه پیشگیری از آسیب کنترل زانو بر مکانیک فرود، قدرت عضلات منتخب اندام تحتانی و ثبات مرکزی در بازیکنان فوتبال نوجوان پسر بود. روش کار: جامعه آماری این پژوهش نیمه تجربی شامل بازیکنان فوتبال نوجوان دارای مکانیک فرود ضعیف بوده که از میان آن ها 50 نفر به عنوان نمونه آماری به صورت هدفمند انتخاب شده و سپس به طور تصادفی در دو گروه تجربی (تعداد= 25 نفر، سن= 0/62 ± 12/70 سال ، قد= 0/07 ± 1/25متر ، وزن= 6/76 ± 48/87 کیلوگرم) و کنترل (تعداد= 25 نفر، سن= -0/65 ± 12/58 سال ، قد= 0/08 ± 1/52متر ، وزن= 6/79 ± 50/45 کیلوگرم) تقسیم شدند. در این مطالعه مکانیک فرود با آزمون خطای فرود، قدرت ابداکشن و چرخش خارجی ران با ام ام تی و ثبات مرکزی با آزمون های مک گیل در ابتدا و انتها مطالعه ارزیابی شدند. آزمودنی های گروه تجربی به مدت 8 هفته از برنامه کنترل زانو در بخش گرم کردن استفاده کردند در حالیکه گروه کنترل در این مدت به گرم کردن رایج خود پرداختند. از آزمون های یومن-ویتنی و آنکوا برای مقایسه تفاوت های بین دو گروه استفاده شد. یافته ها: نتایج نشان دادند که گروه تجربی در مقایسه با گروه کنترل در پس آزمون کاهش معنی¬داری در نمرات آزمون خطای فرود (5/62Z= - ؛ 0/01(P= و بهبودی معنی¬داری در قدرت ابداکشن ران (14/26 F=؛ 0/01(P=، قدرت چرخش خارجی ران (10/74 =F= ؛0/02(P=  و آزمون های ثبات مرکزی (26/39 F= ؛0/01P= ) داشتند. نتیجه گیری: این مطالعه نشان داد که اجرای برنامه پیشگیری از آسیب کنترل زانو می¬تواند باعث بهبودی مکانیک فرود، قدرت ابداکشن و چرخش خارجی ران و ثبات مرکزی در بازیکنان فوتبال نوجوان پسر شود. بنابراین به نظر می¬رسد که برنامه کنترل زانو می¬تواند در پیشگیری از خطر بروز آسیب های رباط صلیبی قدامی در بازیکنان فوتبال نوجوان پسر موثر باشد.   Introduction: Landing mechanics, lower limb muscle strength and central stability are risk factors for anterior cruciate ligament injuries in young football players. The aim of this study was to investigate the effect of the knee control injury prevention program on landing mechanics, strength of selected lower limb muscles and central stability in adolescent male soccer players.  Methods: The statistical population of this semi-experimental research included teenage soccer players with poor landing mechanics, 50 of whom were purposefully selected as a statistical sample and then randomly divided into two groups of experiment (number = 25 people, age = 62/ 12.70 ± 0 years, height = 1.52 ± 0.07 meters, weight = 48.87 ± 6.6 kg) and control (number = 25 people, age = 12.58 ± 0.65 years, height = 08 1.52 ± 0.0 m, weight = 50.45 ± 6.79 kg). In this study, landing mechanics were evaluated with the landing error test, thigh abduction and external rotation strength with MMT, and central stability with McGill tests at the beginning and end of the study. The subjects of the experimental group used the knee control program in the warm-up section for 8 weeks. While the control group did their usual warm-up during this time. Yeoman-Whitney and ANOVA tests were used to compare the differences between the two groups. Result: The results showed that the experimental group compared to the control group after the test had a significant decrease in the landing error test scores (Z = -5.62; P = 0.001) and a significant improvement in thigh abduction strength ( F = 14.26; P = 0.001), thigh external rotation strength (F = 10.74; P = 0.002) and central stability tests (F = 26.39; P = 0.001). Conclusion: This study showed that the implementation of the knee control injury prevention program can improve the landing mechanics, abduction and external rotation strength of the thigh, and central stability in teenage soccer players. Therefore, it seems that the knee control program can be effective in preventing the risk of anterior cruciate ligament injuries in young male football players.   مکانیک فرود, قدرت, ثبات مرکزی, فوتبال landing mechanics, strength, core stability, soccer 52 63 http://ijrn.ir/browse.php?a_code=A-10-611-1&slc_lang=fa&sid=1 Nezam Nemati نظام نعمتی artin.nemati@yahoo.com 100319475328460010087 100319475328460010087 Yes Ph.D. in Sport Injuries and Corrective Exercises, Faculty of Physical Education and Sport Sciences, University of Guilan, Rasht, Iran. دکتری آسیب شناسی ورزشی و حرکات اصلاحی، دانشکده تربیت بدنی و علوم ورزشی، دانشگاه گیلان، رشت، ایران. artin.nemati@yahoo.com Ali Asghar Norasteh علی اصغر نورسته asgharnorasteh@yahoo.com 100319475328460010088 100319475328460010088 No Professor, Department of Sport Injuries and Corrective Exercises, Faculty of Physical Education and Sport Sciences, University of Guilan, Rasht, Iran. استاد گروه آسیب شناسی ورزشی و حرکات اصلاحی، دانشکده تربیت بدنی و علوم ورزشی، دانشگاه گیلان، رشت، ایران. Ali Shamsi Majelan علی شمسی ماجلان alishamsim@yahoo.com 100319475328460010089 100319475328460010089 No Assistant Professor, Department of Sport Injuries and Corrective Exercises, Faculty of Physical Education and Sport Sciences, University of Guilan, Rasht, Iran. استادیار گروه آسیب شناسی ورزشی و حرکات اصلاحی، دانشکده تربیت بدنی و علوم ورزشی، دانشگاه گیلان، رشت، ایران.